Aktuelle Veranstaltungen

Mantra Singen zum Vollmond

Zu jedem Vollmond bieten wir im Ma Loka ein offenes Mantra-Singen an.

Kai begleitet euch hier mit seinem Harmonium in die Klangwelten des Yoga. Mantrasingen (Sankirtan) ist ein uraltes und verbindendes Ritual und bringt den ganzen Körper und Geist auf eine neue Schwingung. Wir musizieren und improvisieren gemeinsam im Kreis im Yogastudio oder auf einer Waldlichtung mit Kerzen, Feuer und Räucherwerk. Mantras berühren dich auf emotionaler Ebene (Manomaya Kosha) und lösen blockierte Gefühle, so dass du wieder entspannt und aufgeladen in deinen Alltag zurückfließen kannst. Es zählt zum Bhakti Yoga und gilt als sanftester und sicherster Weg zur Erleuchtung (Samadhi).  

Uhrzeit: Sommer:20:00 / Winter 19:00 Uhr (ca. 2h)
Ort: Ma Loka Yoga Studio, Am Herrenwingert 10, Alfter
Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung: 10-25€)
 
Bring gerne ein Instrument wie Gitarre oder Trommel mit.

Nächster Termin: So. 01.02. um 19:00

Folgetermine: 

So. 01.03. um 19:00

Fr. 03.04. um 19:00

Fr. 01.05. um 20:00

So. 31.05. um 20:00

So. 28.06. um 20:00

Fridans zum Neumond

Neben Yoga wollen wir 2024 auch den Tanz in unser Studio holen. Frei von Formen, frei von Anleitung, frei von Konzepten.

Lass deinen Körper sich ausdrücken und entfalten. Lass ihn Sein. Verschmelze mit der Musik, mit den Klängen und den Rhythmen. Spür die Impulse deines lebendigen, atmenden und tanzenden Körpers. - Fridans!

Fridans kommt aus dem norwegischen und bedeutet "Freies Tanzen" Es ist angelehnt an dem Konzept "5 Rhythmen" d.h. es gibt eine bestimmte Musikabfolge, die dich durch die Session begleitet. Außerdem kommen in der ein oder anderen Session Impulse aus der "Improvisation", die helfen neue Bewegungen zu entdecken und aus bekannten Mustern auszubrechen. (Bsp: manchmal ist es schwieriger "einfach zu tanzen" also sich vorzustellen einen Ball durch den Körper gleiten zu lassen ;) ). 

Fridans ist kein "Contact Dance" - auch wenn wir in der Gruppe sind, werden die Grenzen jedes Einzelnen beachtet. Wenn der Kontakt von beiden Seiten gewünscht ist, ist dies natürlich Willkommen, er ist aber nicht Ziel von Fridans. Bei Fridans geht es eher darum deinen Körper sprechen zu lassen, die Atmosphäre, die Musik und die Menschen um dich herum inspirieren dich und geben Impulse, aber du darfst diesen Impulsen ganz auf deine Art und Weise folgen.

Ort: Ma Loka Yoga Studio in Alfter
Anmeldung: an ma-loka@mailbox.org oder über Momoyoga anmelden
Kosten: auf Spendenbasis (Spendenempfehlung: 10-25€)

Nächster Termin:

Fr. 19.12.  hier anmelden

Folgetermine:

Fr. 16.01.

Fr. 20.03.

Fr. 17.04.

So. 17.05.

Beginn: immer um 19 Uhr - ca 1,5 h

Handstand Workshop

mit the handstand revolution

Du wolltest schon immer mal einen Handstand machen, oder scrollst gerade direkt weiter, weil du gar nicht denkst, ihn jemals zu schaffen? - Dann stopp hier mal - und lies weiter. Handstand hat viel mit Überwindung zu tun. Ein wenig Mut gehört dazu, uns kopfüber zu stellen. Balance und Schulterkraft werden trainiert und sind gefordert und unser innerer Kritiker meldet sich vlt. zu Wort, den wir hier mal zur Seite schupsen und mit Freude einfach mal ausprobieren. Angeleitet wird der Workshop von Jordis und Jules, Gründerinnen von "the handstand revolution".
Sie sind davon überzeugt, dass jeder Handstand lernen kann! Mit ihnen hast du die einmalige Gelegenheit nachhaltig und Schritt für Schritt Handstand zu lernen. Mit Übungen aus Yoga, Akrobatik und Calesthenics führen sie euch zum Ziel!

Sei dabei. Sei Teil der Handstand Revolution!

Termin: Sonntag, 8. Februar 2026 von 17:30-20:30 Uhr

Leitung: Jordis Troost & Jules Kühner

Kosten Frühbucher (bis 04.12.2025) 35€

Normalpreis: 45€

Termin: 28.02. 16:00-17:00 Uhr
Im MaLoka Studio in Alfter
Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen
Kosten: 30Euro
Anmeldung gern per Mail an:
ma-loka@mailbox.org